Com'è davvero la gita in giornata alle Cinque Terre da Firenze
Ogni blog di viaggio vi dirà che la gita in giornata alle Cinque Terre da Firenze è “fattibile in un giorno”. Non è sbagliato — tecnicamente. Ma dopo averla fatta io stesso e aver visto dozzine di turisti con gli occhi strabuzzati trascinare i piedi sul treno delle 18:15 come se avessero superato qualcosa, sento la responsabilità di darvi il quadro vero.
Il viaggio in sé: più lungo di quanto pensiate
Partiamo dai numeri. Firenze Santa Maria Novella–La Spezia Centrale impiega circa 2 ore con il veloce Intercity o Frecciarossa. Da La Spezia, un treno regionale vi porta a Riomaggiore in circa 12 minuti, oppure potete prendere i treni da borgo a borgo su tutti e cinque. Sono circa 2 ore e 20 minuti in una buona giornata, dalla porta al primo borgo colorato.
Fatelo due volte e avrete usato quasi cinque ore solo in transito. Aggiungete la navigazione del caotico treno regionale Cinque Terre Express — quello dove tutti sul marciapiede cercano di salire sullo stesso treno a tre vagoni — e siete facilmente a 5 ore e mezza–6 ore di viaggio.
Sono partito da Santa Maria Novella alle 7:42. Ero tornato nel mio appartamento fiorentino alle 21:15. Nel mezzo, avevo avuto circa 8 ore sul posto, divise su tre borghi.
Cosa ottenete davvero in un giorno
Ecco cosa sono riuscito a fare: un pranzo come si deve a Manarola — linguine alle vongole alla Trattoria dal Billy, circa €18 per la pasta — seguito da un bagno sulla spiaggia rocciosa sotto il borgo. Poi una camminata verso Corniglia lungo il famoso Sentiero Azzurro, che ha impiegato 1 ora e 20 minuti in salita nel caldo di settembre. Poi un treno per Vernazza per un aperitivo e le foto del famoso porto.
Non sono arrivato a Monterosso, il borgo più grande con la vera spiaggia di sabbia, quello che molti vogliono vedere di più. Non ho percorso il sentiero completo dei cinque borghi (circa 12 chilometri con dislivello significativo). Non mi sono mai fermato da qualche parte senza sentire il richiamo di un orario.
Quello che ho ottenuto è stata una giornata bella, sfinente e genuinamente valsa la pena. Ma ho dovuto lasciar andare la fantasia di “vedere tutti e cinque i borghi”.
Il problema onesto della folla
La foto del porto di Vernazza alle Cinque Terre — quella su ogni poster di viaggio, con le case pastello che scendono verso l’acqua turchese — esiste. È reale. È bellissima. Ed è anche circondata da circa 400 persone in qualsiasi momento tra le 11 e le 16 in alta stagione.
I borghi sono minuscoli. La via principale di Riomaggiore è lunga forse 300 metri. Fateci passare 3.000 gitanti e il fascino si trasforma in qualcosa simile a un parco a tema. Il mio consiglio: se andate, lasciate Firenze sul primo treno (ce n’è uno intorno alle 7:15) ed essere nel primo borgo prima delle 10. La luce del mattino tardivo sulle barche nel porto di Riomaggiore, con quasi nessuno intorno, è davvero una delle cose più belle che abbia visto in Italia.
Tour guidati vs andare in autonomia
Sono andato da solo e lo rifarei — ma conoscevo i treni, avevo la Cinque Terre Card (€18,50 per viaggi in treno illimitati tra i borghi e accesso ai sentieri) e parlo abbastanza italiano da cavarmela. Se non siete sicuri con il caos ferroviario italiano, un tour guidato da Firenze elimina lo stress dei coincidenze e vi dà una voce locale esperta.
La cosa fondamentale da verificare con qualsiasi tour: quante ore trascorrete effettivamente nei borghi rispetto a un autobus o un treno? Alcuni tour con soste facoltative a Pisa vi danno solo 4 ore sulla costa. Un tour da Firenze dedicato alle Cinque Terre vi offre tipicamente 6-7 ore sul posto, il minimo per una giornata soddisfacente.
Dovreste fermarvi una notte invece?
Se potete, sì. Una notte cambia tutto. Siete lì per il tramonto quando la luce colpisce i muri del porto di Vernazza e trasforma tutto in oro. Potete percorrere il sentiero del mattino presto prima che arrivino le folle. Potete mangiare per bene a un tavolo vicino all’acqua e ordinare la seconda brocca di Sciacchetrà locale senza guardare l’orologio.
Gli hotel alle Cinque Terre si riempiono con mesi di anticipo da maggio a settembre. Aspettatevi di pagare €150-220 per una doppia in un hotel decente, di più per qualcosa con vista. Il borgo di Corniglia è il più tranquillo e il più economico; Vernazza ha la migliore atmosfera.
I cinque borghi: un rapido briefing
Se fate questa gita, dovete sapere tra cosa scegliete. La maggior parte dei tour guidati tocca due o tre borghi; i visitatori in autonomia possono raggiungerne quattro se partono presto e si muovono in modo efficiente.
Riomaggiore: Il borgo più a sud, di solito la prima tappa arrivando da La Spezia. Ripido e stretto, con una piccola marina dove le barche da pesca vengono tirate sul piano inclinato. La via principale (Via Colombo) risale dalla marina e ha la concentrazione più alta di ristoranti e negozi delle Cinque Terre.
Manarola: Venti minuti a ovest in treno da Riomaggiore. Il borgo che si fotografa meglio — la vista dal sentiero sopra il paese, con le case multicolori impilate sopra l’insenatura rocciosa, è l’immagine di ogni poster. Il bar Nessun Dorma arroccato sopra il borgo ha viste che valgono un bicchiere di vino.
Corniglia: L’unico dei cinque senza sbocco diretto sul mare — si trova su un promontorio a 100 metri dall’acqua, raggiungibile con una scalinata di 382 gradini dalla stazione ferroviaria o con la navetta. Di conseguenza il più tranquillo dei cinque. Nessuna spiaggia, ma le viste dal belvedere sono straordinarie.
Vernazza: Il porto più fotografabile, con una cala naturale, una torre medievale di avvistamento e i resti del castello sul promontorio. La piazza davanti al porto si riempie di persone nel pomeriggio. È quello in cui la maggior parte dei visitatori dice di aver desiderato passare più tempo.
Monterosso al Mare: Il borgo più grande, con una vera spiaggia di sabbia, un vivace lungomare e l’infrastruttura più sviluppata. Il centro storico (medievale, con il caratteristico campanile a strisce) è collegato alla più recente area balneare da un tunnel. Chi vuole nuotare viene principalmente qui.
Il cibo e il vino
Il vino locale è il Cinque Terre DOC — un bianco secco prodotto da uve Bosco, Albarola e Vermentino coltivate sugli aspri vigneti terrazzati che rendono il paesaggio così drammatico. È leggero, leggermente minerale, e si abbina al pesce in un modo che sembra inevitabile. Un bicchiere in qualsiasi trattoria costa €5-8; una bottiglia da asporto €10-15 nelle enoteche dei borghi.
Il vino locale più raro è lo Sciacchetrà — un passito (vino da uve appassite), color ambra, intensamente dolce, prodotto in quantità minime da uve appassite su graticci prima della pigiatura. Un piccolo bicchiere costa €10-20 e vale la pena ordinarlo almeno una volta.
Il pesce sui menu è quasi sempre corretto — le alici (alici) sono la specialità delle Cinque Terre, servite marinate o fritte. La pasta alle vongole è affidabile ovunque. Le trofie al pesto sono la pasta ligure che vedrete su ogni menu — strisce corte e attorcigliate servite con il pesto al basilico che la costa ligure fa meglio di qualsiasi posto al mondo.
La conclusione
La gita in giornata alle Cinque Terre da Firenze vale la pena se è l’unica opportunità che avete. Il viaggio è lungo ma fattibile, i paesaggi sono mozzafiato anche tra la folla, e un buon pranzo al mare farà sentire la fatica valsa la pena.
Ma andate con aspettative calibrate. Non vedrete tutti e cinque i borghi per bene. Sarete stanchi. Spenderete più del previsto — le Cinque Terre non sono economiche, con la maggior parte dei ristoranti che applicano un sovrapprezzo turistico e la Cinque Terre Card che si aggiunge ai costi.
E se avete qualsiasi flessibilità, aggiungete una notte. Anche solo una. Il vostro futuro io, seduto con un Aperol Spritz a guardare il tramonto sul porto di Vernazza, vi ringrazierà.
Il Sentiero Azzurro: cosa comporta davvero
Il sentiero che collega tutti e cinque i borghi è lungo circa 12 chilometri in totale, con variazioni di quota significative tra un borgo e l’altro. Non è una passeggiata costiera pianeggiante. Il tratto tra Riomaggiore e Manarola (la Via dell’Amore, la “Via degli Innamorati”) è il più pianeggiante e il più famoso — è stato scavato nella parete rocciosa negli anni Venti e offre viste drammatiche sul mare — ma è stato parzialmente chiuso per anni a causa di danni da frana ed è accessibile solo a intermittenza. Verificate lo stato attuale prima di pianificare l’itinerario intorno ad esso.
I tratti più difficili del sentiero sono le salite e le discese intorno a Corniglia. Il borgo si trova su un promontorio, e sia gli approcci da Manarola che verso Vernazza comportano scalate significative. Nel caldo estivo, questi tratti sono genuinamente faticosi.
L’attraversamento completo dei cinque borghi in un solo giorno è possibile per camminatori in forma che partono presto e non si attardano, ma richiede 5-6 ore di cammino effettivo più il tempo nei borghi. Questo non lascia tempo per pranzare, nuotare o l’aperitivo a Vernazza che fa sentire la giornata guadagnata piuttosto che sopravvissuta. La maggior parte di quelli che tentano l’attraversamento completo finisce esausta e incapace di apprezzare davvero nulla di quello che vede.
L’approccio migliore: scegliete due borghi adiacenti per la sezione a piedi, fatela nella frescura del mattino, e trascorrete le calde ore del pomeriggio a un tavolo o in acqua invece che su un sentiero roccioso sotto il sole.
Le calette nascoste e il nuoto
Tra i borghi, accessibili in barca dai porti o tramite ripidi sentieri dai percorsi, ci sono una serie di piccole calette che offrono il bagno lontano dalle spiagge dei borghi. Non sono mai affollate in estate — la voce gira — ma sono notevolmente più tranquille della spiaggia principale di Monterosso.
Il servizio di barche tra i borghi (gestito da Navigazione Golfo dei Poeti, circa €8-15 per tratta a seconda della distanza) è più lento del treno ma offre una prospettiva completamente diversa dei borghi dall’acqua. Se siete lì in alta stagione e i marciapiedi delle stazioni sono affollati, la barca è anche un modo più rilassato per spostarsi tra Monterosso, Vernazza e Manarola.
Dettagli pratici per il 2025
Treno: Prenotate Trenitalia o Italo in anticipo, soprattutto in estate. I Frecciarossa si esauriscono. Il Cinque Terre Express regionale da La Spezia non accetta prenotazioni — fate la coda presto.
Mesi migliori: maggio, giugno e settembre. Luglio-agosto è il picco sia del caldo che della folla. Ottobre è più tranquillo e la luce è bellissima, ma alcuni sentieri potrebbero essere chiusi dopo le piogge autunnali.
Cosa indossare: Scarpe da trekking vere. I sentieri sono gradini di pietra irregolari. I sandali infradito sono davvero pericolosi sul Sentiero Azzurro.
Stato del sentiero: Verificate sempre le condizioni attuali prima della visita — i tratti chiudono regolarmente dopo forti piogge o in inverno. Il sito del Parco Nazionale delle Cinque Terre pubblica lo stato attuale dei sentieri.
Budget: Treno da Firenze a/r €30-45 secondo i tempi. Cinque Terre Card €18,50. Pranzo €20-30. Budget totale per la giornata: €80-110 incluso il trasporto.
Per ulteriore pianificazione di gite da Firenze, vedi la guida alle gite da Firenze e l’articolo sulla gita in bici a Lucca se volete un’alternativa meno sfiancante ma genuinamente bellissima.
